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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN GRUPO EN MUTXAMEL, ALICANTE.
Fuerza, movilidad y energía para tu día a día real, entrenando en grupo.
El entrenamiento funcional grupal de Movefullness Center combina fuerza, movilidad y trabajo cardiovascular en sesiones dinámicas pensadas para el día a día real: cargar la compra, jugar con tus hijos, subir escaleras sin fatiga. Entrenas en grupo reducido, con la misma exigencia técnica y seguridad que en las sesiones individuales, pero con el extra de energía que da entrenar acompañado/a.
BENEFICIOS
Grupos reducidos, nunca masificados.
Trabajo de fuerza, movilidad y resistencia en cada sesión.
Ejercicios adaptados a distintos niveles dentro del mismo grupo.
Ambiente motivador, sin perder la atención individual.
Horarios pensados para compaginar con tu día a día.
CÓMO FUNCIONA
1 - Prueba una clase
Ven a conocer el método sin compromiso.
2 - Valoramos tu nivel
Ajustamos la intensidad a tu punto de partida.
Sesiones dinámicas, técnica cuidada, buen ambiente.
3 - Entrenas en grupo
La intensidad crece contigo, sesión a sesión.
4 - Evolucionas
Estoy encantado con este centro de entrenamiento. Desde que empecé he notado una gran mejoría en mis dolores de espalda y articulaciones. Lo que más valoro es que las rutinas se adaptan a las necesidades de cada persona, lo que hace que el entrenamiento sea seguro, eficaz y muy motivador. Además, el ambiente es excelente y realmente notas cambios tanto a nivel físico, de energía y de bienestar en general. Muy recomendable para quien busque un entrenamiento personalizado y con resultados reales. 100% recomendable.
Baldo
María
★★★★★
★★★★★
Desde que entreno en Movefulness Center me encuentro mucho mejor. Este entrenamiento individualizado y adaptado me ha permitido disminuir dolores, desarrollar mi fuerza, entender la funcionalidad de mi cuerpo y aumentar mis niveles de energía. Agus es un gran profesional que trabaja desde la evidencia científica tanto desde la fisioterapia como el ejercicio físico es lo que más valor da a su trabajo. A añadir que el centro es precioso muy luminoso y cuidado.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS CLASES GRUPALES
¿Qué es el entrenamiento funcional?
Es un tipo de entrenamiento que trabaja los movimientos naturales del cuerpo: empujar, tirar, girar, cargar. Para mejorar tu fuerza y movilidad en el día a día, no solo en el gimnasio.
¿Necesito nivel previo?
No, cada ejercicio se adapta a tu nivel dentro del grupo.
¿Cuántas personas hay por clase?
Los grupos son de un máximo de 5 personas.
¿Qué días hay clases?
De Lunes a Viernes, entre las 8:00h y las 13:00, 16:00h y 21:00h.
MOVEFULLNESS CENTER
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